様子がおかしいと思ったら病院へ|子供の発達障害は治療で改善

医師

上手に付き合いましょう

ウーマン

育児はストレスを感じてしまうことがあるものですが、上手に息抜きをしましょう。それでもうまくいかないときは、早めに精神科や心療内科を受診しましょう。また、パートナーの方が悩んでいる時には、受診をすすめるのも思いやりのひとつです。

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恥ずかしくないことです

女性たち

ストレスを感じたら、職場や学校でカウンセリングを受けることができますし、そういった機会がない場合は精神科や心療内科でも可能です。カウンセリングは少し抵抗があるという方も、必ず効果を実感できますので、積極的に受けるようにしましょう。神奈川県には精神科や心療内科が多く、実際に受診している方も多いです。

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悩みを相談する為に

ドクターとハート

現代のストレス社会において、悩みを多く持つ人は年々増えています。一人で抱え込み、最悪の方向に持っていくよりか、市などが行っている悩み相談の場へ、自ら赴くことが悩み解決の一番の解決かもしれません。横浜以外にも対応してくれるところはあるので、まずは探してみましょう。

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